lunes, 11 de marzo de 2019

El Arte de los problemas y las soluciones

Quizas mas marketinero  hubiera sido el título :"El arte de solucionar problemas", y seria cierto! Estaría bien! Wing Chung nos enseña a resolver problemas. Sin duda.  Pero mas importante, nos educa sobre como  convivir con la existencia constante de problemas, en nosotros mismos, y en nuestro alrededor, y como lidiar con el stress , esa presión insidiosa que viene de adentro, y también de afuera, mientras  el problema no es posible de ser solucionado de inmediato.

En Wing Chung trabajamos con el concepto de " Campo Central", donde construimos con nuestro  cuerpo, con el de los otros, en el espacio circundante y sus superficies y  objetos, una dimensión objetiva y también subjetiva, que vamos a investigar. Y para hacerlo, la "problematizamos".

Como en un laboratorio virtual, colocamos ahi dentro determinados "problemas" o situaciones que en principio... no tienen una solución fácil. A veces no tienen solución total, y tan solo permiten un tratamiento parcial o el abordaje posible para disminuir el daño que nos hacen. A veces despejamos el obstáculo, y a veces le encontramos una vuelta, un rodeo. Y eso ya lo mejora mucho!

 Hacemos que ese problema sea detenido, o al menos "enlentecido", y lo investigamos tridimensionalmente, como una esfera, 360 º: lo observamos y analizamos desde arriba, abajo, afuera, adentro, los lados, etc. Muchas veces usamos un movimiento metafórico de Wing Chung ( "como estar abajo y pasar arriba",  " como transformar la desventaja en ventaja" o "como pasar de estar quebrados a volver a armarnos ") para simbolizar una situación que trae alguien al grupo de práctica.

Desde un problema económico que tenemos,  o el miedo de enfrentar un cambio laboral ; hasta una separación, enfermedad, una dolencia afectiva, un duelo profundo...o incluso un golpe volando hacia nuestro rostro, y un cuchillo apuntando a nuestra garganta!. De forma individual, o grupal, el problema se detiene, se enlentece, se analiza desde todas sus dimensiones posibles.

Se empieza a aislar la parte del problema que nos incumbe, que nos incluye, de la que somos partícipes sin darnos cuenta. Y desde la palanca de la transformación subjetiva, se empieza a ver que surgen las primeras preguntas: "que puedo empezar a hacer yo (o  dejar de hacer), diferente que hasta ahora,  para que mi situación empiece a mejorar?"

 Entonces SDS Wing Chung nos entrena a resolver problemas, a partir de hacer nuestras "MMA" (MOVER-MEDITAR-ANALIZAR) , y entonces estudiar, problematizar, hacer silencio, y luego hablar, sentir,  aplicando  la grilla " SER/C"  (Simplicidad x Economía x Relajacion / sobre el Campo Centro) hasta encontrar soluciones.
Entonces se van resolviendo problemas, claro... pero también, y por sobretodo...nos acompaña mientras tanto,  en perderle el miedo ( al menos un poco!) al problema.

 Porque cuando el problema es abierto, planteado, definido, delimitado, hablado, descargado... también se conjuran los demonios: y ellos aparecen, y si uno/a en vez de salir corriendo despavorida/o, comienza a conversar con ellos. " Hola demonio/espiritu de la oscuridad...como te llamas ? que te anda pasando? por que me molestas/ me haces doler/ te tengo miedo/ no te encuentro la vuelta ? Que me pasa a mi con vos ? En donde no puedo lidiar con vos ?"

Y las cosas empiezan a cambiar...

La problematización abre entonces el espacio a las primeras soluciones que irradian del problema. Pero en SDS no hacemos una escuela de consejos útiles sobre como hay que vivir, con un catálogo de  las soluciones universales  sobre la salud, el dinero y el amor ya "pret a porter",  "para la cartera de la dama y el bolsillo del caballero".

No ofrecemos eso.

  Hay que guiar a cada una/o,  el/ la sujeto y sus circunstancias,  a encontrar sus alternativas o soluciones posibles para  abordar su problema

Cada uno resuelve problemas acorde a sus posibilidades y características físicas, mentales,  sus posibilidades culturales, económicas,  su personalidad, sus potencias, y sus limitaciones. También la suerte a algunas/os ayuda mas que a otros! Pero no dominamos la suerte, sino las habilidades que son subjetivas, que dependen de nosotros, las que van produciendo una tendencia sostenible en el viaje del vivir.

Entonces en una Clase de SDS Wing Chung, nos acostumbramos a plantear problemas, crear problemas, lidiar con problemas, solucionar problemas...nos convertimos en estudiosos de los problemas!!!.
Y entonces...aparece la Relajación. Una relajación que no implica  dejar de sufrir de tensión o de stress eventualmente, sino una relajación entrenada en aprender a respirar y recibir presiones corporales, aprender a confiar en las propias experiencias, en la sumatoria de problemas y soluciones que vamos acumulando a lo largo de nuestra vida Kung Fu, en el laboratorio de la escuela, en el parque de diversiones que es el playground de la vida, donde aplicamos nuestro Wing Chung DPi DPc3  como lo que es: formas de  lucha sensible y cientifica sublimadas para la vida!, no tanto para estar paranoicos de que nos van a atacar los agresores sexuales, malandras y delincuentes ( que claro que existen y son muchos !), sino en cambio para aprender a convivir con problemas, a confiar en que encontraremos soluciones, a pensar con los cerebros de los Sifus ( maestros) y de mis compañeros.
 A utilizar todo ese laboratorio humano de sensibilidades y pensamientos que es la Escuela, y poder entonces construir la Confianza Básica que nos permite vivir mejor, porque los problemas ya no son lo de antes, y las soluciones o abordajes posibles, de a poco van llegando y llegando.

Y cuando se despejan los problemas, van apareciendo soluciones.
Y la suma de las soluciones encontradas, va creando confianza.
La confianza mueve al miedo.
Y cuando se va el miedo ...aparece la Libertad.

Leandro Crivellari 11/3/2019






jueves, 7 de marzo de 2019

Una Mujer llamada Wing Chung


En el Día Internacional de la Mujer, me parece importante recordar  la causa y la lucha de nuestra Fundadora, Yim Wing Chun, porque aunque sucedió hace algunos siglos, no se diferencia demasiado de las luchas que aún mantienen las mujeres  en todo el planeta aún  hoy en día.

La leyenda cuenta que Yim Wing Chun fue una joven muy bella, hija de un comerciante de Tofu en  Foshan, Sur de China. Su belleza atrajo la atención de un Gangster local, que presionaba al padre de Yim Wing Chun, para que se la entregara en casamiento.

Yim Wing Chun acudió a pedir ayuda a la monja budista Ng Mui ( Wu Mei), una de las 5  Maestros sobrevivientes del incendio del Monasterio Shaolin, cuna del Budismo y de las Artes Marciales chinas. Yim Wing Chun planteó el problema a Ng Mui, y la monja decidió enseñarle a defenderse.


Le propuso que fuera a desafiar al Gangster a un combate público, frente a todo el pueblo.
Si el Gangster ganaba el combate, ella se casaría con él. Si en cambio,  el Gangster perdía, debía desistir y dejarla en paz vivir su libertad.

Confiado en su supuesta fortaleza superior y sus conocimientos de arte marcial ( Kung Fu), el Gangster aceptó gustoso, seguro de una victoria sencilla.

Lo que el Gangster no sabía era que Wing Chung contaba con el conocimiento de las artes marciales budistas del Shaolin, mas la inspiracion que tuvo su Maestra.

Un día, caminando por el bosque, Ng Mui observó un combate entre una serpiente y una grulla, escena que iluminó su entendimiento de las artes marciales shaolin que había aprendido hasta el momento, optimizando y suavizando sus contenidos,  lo que la llevó a incorporar movimientos y ejercicios que poseían la gracia  y la elusividad de la Grulla, con el movimiento sinuoso, rápido y explosivo de la serpiente .

Maestra y Discípula, estas dos mujeres llevaron a cabo un verdadero laboratorio de investigación, en donde las artes marciales de su época fueron evaluadas, revisadas, descartando todos los movimientos superfluos, innecesarios que no fueran eficaces, y no poseyeran la palanca y la gravedad como aliados para vencer.

La leyenda dice que el combate se llevó a cabo, que Wing Chun derrotó al gangster local que quería desposarla por la fuerza, y que luego se casó con Leung Bok Toa, el hombre que eligió y que ella amaba ( en China aún hoy en día, es un raro privilegio poder csarse por elección. Muchos de los matrimonios son arreglados de antemano por las familias)


Quizas la mayor hazaña de Wing Chun no fue derrotar a un hombre furte y experto en el combate, sino mas aún, en haber sido la Maestra de su Marido, quien fue su discípulo, y el primer Maestro hombre de nuestra tradición. Leung Bok Toa contaba con conocimientos marciales propios, pero la evidencia de la superioridad simbólica del  método de su esposa Wing Chun, lo llevó a modificar su práctica ya aprender el nuevo método.

El arte se pasó de generación en generación, el linaje sucesorio es así

Ng Mui  ( Maestra Shaolin de la fundadora)
Yim Wing Chun ( Fundadora de nuestro Sistema Marcial)
Leung Bok Toa ( Marido y primer maestro hombre)
Wong Wah Bo ( Amigo del Marido, Actor de la compañía de ópera)
Leung Lan Kwai ( Actor de la Compañia de Opera)
Leung Yee Tai ( Actor de la Compañía que inetrpretaba roles femeninos)
Leung Jan ( Medico Herbalista y MAestro de Wing Chun de sus hijos)
Fung Wah ( discipulo de Leung Jan)
Leung Bik y Leung Tsun ( hijos del Maestro Leung Jan)
Chan Wah Shun ( Maestro de Wing Chun de Ip Man)
Ip Man ( discipulo de Chan y de Leung Bik, considerado el Chung Si o Patriarca del Wing Chun moderno)

La historia pasó a los libros, y llego al cine, donde es posible ver varias películas que tratan el tema.
Yo empecé a practicar Wing Chun cuando tenía 20 años, hoy tengo 48.
Cuando tenía 20 años y nadie conocía el Wing Chun en Argentina, que explicar el nombre de mi arte, su historia, hablar de las mujeres que lo crearon  sus teorías, siempre me encontraba con incomprensión.
Y con cargadas machistas, de mis otros amigos, que practicaban artes mas " viriles y fuertes" que la mía.
Pasaron casi 30 años, y hoy ya no sorprende tanto. Verdad ?
En los últimos años, la lucha de las mujeres por ganar espacios postergados y reclamar sus derechos, se ha desarrollado muchisimo. Como nunca antes se había visto en la histoira de la humanidad occidental.
En las artes marciales, las mujeres comparten la estelaridad en las peleas televisadas pay per view de MMA, donde reciben bolsas similares de pago que los hombres por las peleas.
Ya no nos sorprende que las mujeres trabajen, luchen, incluso lideren, a la par, o adelante de los hombres.
Ahora estamos intentando encontrar un modo nuevo de relacionarnos, de establecer puentes con diferencias de género e igualdades de derechos.
No es fácil.
Pero...saben que?
Esa vergüenza que sentía de jóven, ante ese hecho excepcional de practicar la única modalidad marcial inventada y nombrada en honor a una  mujer Maestra de  artes marciales, se transformó en orgullo.
Orgullo de haber incorporado algo diferente a mi manera de ser hombre, de mover, de pensar y actuar con una simplicidad y una eficiencia fabulosa, y haber sido un pionero en un arte que tuvo como inventoras,a dos mujeres sofisticadas.

Felicidades a todas las mujeres en su Día !

Leandro Crivellari
8/3/2019



viernes, 25 de enero de 2019

Por que seguis eligiendo al Wing Chung ?


" Por que sabiendo otros sistemas  mas nuevos y modernos, seguis eligiendo Wing Chung?"
 La pregunta del alumno... certera y honesta.
Siglo 21...Cambalache!
Era de las MMA ( deporte) y los Military Combatives ( métodos militares de autodefensa).
Y entonces... por que demonios sigue mi Sifu eligiendo al  Wing Chung?

Dejé recorrer la pregunta por mi cuerpo y mi mente. Esperé un poco. Me escuché responder algo  que recuerdo mas o menos así : "Wing Chung es el único sistema que propone explícitamente  llevarnos a ser mas libres y relajados. En eso coincide con el Psicoanálisis y el Zen, en hacer  lugar para que aparezca lo verdadero del sujeto  y no su "Yo". Va  reduciendo adornos y máscaras ilusorias del  Ego, hasta llegar a ser mas nosotros  mismos, descubriendo nuestros talentos y exponiendo nuestras carencias, desarrollando el estilo propio,  a partir de una práctica corporal y mental  sobre el mínimo fundamental que pueden hacer casi todas las personas: abrir la percepción, contactar, ocupar el centro, llenar  espacios y descargar energía.
Se dice que Wing Chung no tiene cara: no tiene modelos ni imágenes fijas que seguir, ni ideales elevados imposibles que alcanzar. Solo ofrece  pilares fundamentales para comprender lo esencial de nuestro movimiento,  leyes que valen para todos, dando luego mucho espacio a nuestra libertad de acción, al gusto personal, a la creatividad, a las tendencias.

 Wing Chung también tiene  buenas y antiguas  advertencias sobre lo que pasa cuando no te ocupas de tu centro:  sea en el conflicto inesperado, o en la Tríada "Salud Dinero Amor" de la vida cotidiana, a veces... las cosas salen mal.  Pero tranqui eh ! Que eso ya está previsto:  la falla es aceptada, e incorporada en la misma teoría! Como sujetos, cada tanto todo va bien, hasta que... aparece el tropiezo, el error, el síntoma, la repetición de eso que no se domina, y otra vez jode y jode.  Pero es parte del Wing Chung aprender a reparar, a recuperar, a arreglar. Y cuando no tiene arreglo, a sustituir la falta o el error, por otra cosa nueva que ocupe ese lugar faltante.
 Si nos  equivocamos, sabemos que podemos intentarlo de nuevo, pero procurando cambiar algo, no solo repetir el intento. Si tropezamos o nos caemos..aprendimos a caer. Y a levantarnos!   Y aceptamos caer lo mejor posible, y cuando nos volvemos a levantar, procuramos ( no siempre es posible) esquivar ese pozo o esa piedra en la proxima vuelta!
 Son  advertencias y enseñanzas que nos dejaron  los Maestros y las Maestras  del  pasado, para que no perdamos tiempo y fuerza en cosas que no aportan a tu vida, y además no duran con los años.

Wing Chung es una práctica inclusiva, lo inventaron 2 mujeres y lo practican miles de hombres y mujeres en todo el mundo. Es un proceso interesante para que los hombres descubran y complementen su naturaleza fálica, con un costado sensible y envolvente propio del poder de lo femenino. Y para que las mujeres se ejerciten en complementar el misterio de la  femeneidad  con lo inevitable del falocentrismo del mundo, aprendiendo a plantarse, competir,  penetrar, luchar por su lugar, ser mas agudas y potentes, sin dejar de ser mujeres,  dada su doble condición potencial ( para el Psicoanálisis las mujeres participan tanto del goce masculino y del propio  femenino, fuente de tanta envidia e incomprensión que es todo un tema para otro artículo).

Wing Chung es una práctica que se puede seguir toda la vida: de jóvenes hasta viejos, podemos seguir haciendola y progresando durante muchas décadas ( si la salud y la suerte lo permiten), con lo cual no tendremos la frustración de retirarnos porque "ya no lo podemos hacer  porque estamos viejos"( como sucede con otras artes y deportes de combate).
 Y si suerte y salud me acompañan, y vivo mucho, mientras mis amigos jubilados jueguen a las bochas, yo estaré ahí haciendo Wing Chung con otras personas, con 60 o 70 años de experiencia en el Campo del Centro!


Wing Chung además no es excluyente de otros saberes: Si cada tanto te descomplejizas, si sos simple, si ocupas el centro, si estas relajado, sos libre de todo lo demás!
Es tan simple y articulado, que se combina muy bien con Box, Kickboxing, Jiu Jitsu, Krav maga, Kali,  Defence Lab y un largo etc de artes marciales efectivas, porque sus técnicas bilaterales y centradas, fluyen muy  bien con cualquier otro sistema económico, efectivo e inteligente. Con sistemas menos articulados, no es imposible, pero es mas difícil.

Entonces, una vez que te da las habilidades para dominar lo esencial del combate por el centro humano, te deja la puerta abierta para que explores mas allá del Wing Chung. El sistema se aprende, y se trasciende.  Ofrece un método sistemático paso a paso de aprendizaje sobre lo esencial, para que una vez que lo tengas, lo puedas trascender.

No hay muchas prácticas que explicitamente propongan la Libertad y Relajacion como final.
 Mi Maestro Abuelo Kung Fu Sifu Moy Yat, discípulo de Yip Man, en 1982 escribió : " El Propósito del Ving Tsun ( Wing Chun)  Kung Fu  es llevarte a ser libre y relajado. Esto jamás será alcanzado si estas atado física o emocionalmente a las técnicas. Debes liberarte de la dependencia en la expresión mecánica, y confiar en tu cuerpo, tu Kung Fu, para protegerte a ti mismo"" La verdadera maestría del Kung Fu es cuando no hay nada"" El sistema está ahí para guiar a tus estudiantes hacia su propia libertad personal"

Wing Chung  es un producto marcial cultural que pasó por unos muy extraños vericuetos. Desde lo religioso budista y revolucionario en lo militar, hasta lo médico y artístico.
Fue de la alta sociedad de los Jovenes Señores de Foshan, hasta los callejones clandestinos  de Hong Kong en los años 60s y 70s.
Se origina en el Budismo Chan del Monasterio Shaolin, lo ubican en el Reinado de Jung Ching  en el siglo 17. Pasa luego por un período militar y revolucionario complejo, de entrenamiento de Tropas Anti Dinastía Ching, para luego transmitirse en secreto  a través de un grupo de Actores itinerantes en una compañia de Opera China  llamada "Hung Fah Hui Kwun" ( Sociendad de la Flor Roja ), que luego se lo transmite a un médico farmacéutico ( Dr. Leung Jan, abuelo KF de Yip Man)  que analiza los modos de respetar y aprovechar el cuerpo humano al máximo sin sufrir ni lastimarse!
O sea que en este larguismo periplo que va del monasterio a la revolución, y del secreto hasta abrirse al público en los años 80s, y desde entonces hasta nuestros días, persiste una  búsqueda constante: la  de llevar nuestro arte marcial,  al nivel de Arte Ciencia durante toda su historia.
Algo mas que no es menor: mientras que en Internet y los Medios vemos a Actores y Actrices con cuerpos extremadamente trabajados, y/o  vemos Luchadores  Superatletas haciendo artes marciales mixtas (MMA), nuestro Wing Chun sigue siendo un camino posible de ejercicio  simple y eficiente para  el resto del mundo que no es Atleta...y si quieren, para los atletas también !!!
O sea que el Sistema Wing Chung acepta y trabaja con gente REAL:  practicantes con  fallas, limitaciones físicas, imposibilidades emocionales, dificultades económicas, problemas de salud, etc.
El único requisito es un poco de inteligencia ( o las ganas de ejercitarla con pensamiento y con cuerpo) , y un deseo muy grande por indagar en  la verdad personal.

Ahhh....eso sí... Eso no se puede evitar.
 La confrontación con la verdad propia.
 En Wing Chung no nos podemos escapar mucho tiempo.
Porque a partir del concepto de Centro, tarde o temprano,  la verdad se nos aparece ahí adelante de nosotros y nos dice  "Hey! Acá estoy ! Y ahora?  que haras con esto que descubriste de vos ?".
El Centro es el Cero (0).
 La ocupación es el Uno (1).
 Y con ceros y unos, construimos todo el Universo matemático.

El Cero vacío potencial.
 El Uno que ocupa.
El 2 que llama al conflicto,
 El 3 que sintetiza.
 El 4 que ordena.
 " En el principio fue el Uno. Luego el 2, el 3, y luego las 10.000 cosas"  dice el Tao Te King.

Wing Chung es un Arte Ciencia sobre el Centro, sobre el Vacío.
 El Centro no es pleno, es Vacío potencial.
Y nos  compete a cada uno de nosotros/as, llenar de sentido, un "Sentido al Sujeto" se dice en Psicoanálisis.
Hay un Vacío  existencial ( y Occidental) que a veces angustia,
Y un Vacío potencial ( y Oriental) que deja abiertas posibilidades.
 El Centro...tiene sus Bordes. Ese "Ello" configura y limita nuestra experiencia. A la vez que la radica y le adjudica su lugar.
En el medio, nosotra/os,  hija/os de la Era Global,  que  tenemos que  llenarlo de objetos, ideas, sueños, proyectos y actos nuevos, para que sean la Reposicion constante  de los Unos (y Dos)  que produzcan el Tres, el Cuatro y las 10.000 cosas.
"Wing" significa cantar, o hablar constantemente.
"Chun" es Primavera, Renovación y Cambio
" Chung" es Centro, Fuente energética de donde surge la Energía

Por eso... y por otras cosas más, (porque todo no puede decirse en palabras escritas o dichas...y mucho  menos en un sólo artículo que muy poca gente leerá hasta el final) ...
Sigo eligiendo Wing Chung:
 "Un  Canto o Discurso del Cambio y del Centro" que además de ser efectivo como Arte Marcial, nos salvó  a unos cuanta/os personas,  de vivir una vida standard, sin sorpresas, sin sentido y sin pasión .
 Hasta la Próxima !

Sifu Leandro Crivellari
25/1/2019




jueves, 10 de enero de 2019

C 3 Combate Deportivo, Defensivo y Creativo: Entrenar la "Buena Agresividad"


Hay algo apasionante, vital y mortal, en la experiencia de combatir
La vida está hecha de conflictos y uniones. El Amor y el Odio. También está la Ignorancia, pero sobre esa pasión no escribo hoy.
El ser humano gravita en estas dimensiones.
 Agresividad y Sexualidad son 2 fuerzas fundamentales con las que la mayoría, hace lo que puede. Pocos/ Pocas hacen un ejercicio sobre eso. 
Están aceptadas, y sin embargo, son marginales en la sociedad .
Todos lo hacen constantemente... pero poco se habla de ello.   
Las Artes Marciales como Campo,  atañen a ambas, porque ponen en marcha el desarrollo agresivo del cuerpo y la mente, mientras que  genera relaciones de camaradería, fraternidad/sororidad,  amistad y cariño entre participantes del mismo Grupo.
El combate es un tipo de lazo social humano, que viene desde el inicio de los tiempos.
Surge del campo de la necesidad (de protección, comida, abrigo, territorio, liderazgo, privilegio reproductivo) y se va transformando hasta las formas mas altas de sofisticación simbólica: guerras, influencias, coacciones, alianzas, sociedades,  donde se buscan  el reconocimiento , fama, poder, dinero,  dominación política, económica o ideológica.

Hoy señalamos 3 tipos de combate.
El combate deportivo, donde dos atletas, buscan, a través de máximo esfuerzo, y respetando un reglamento estricto, ver quien gana. Hay un Ganador y un Perdedor. Hay un Trofeo, Premio, y Reconocimiento . El combate deportivo desarrolla al máximo las habilidades atléticas, en desmedro del sujeto: Inflan al Yo con  imágenes y sensaciones de potencia, superioridad y privilegio.

En el mejor de los casos, dejan al Rey o a la Reina, sentados en su trono, pero a con el costo de una gran autoexigencia,  sacrificio, insatisfacción y soledad posterior al logro. Solo puede sostenerse la sensación, si se defiende el título, logro, lugar obtenido.

El combate defensivo, es fundamentalmente paranoico en su constitución.  La persona lo realiza imaginando un enemigo ( fantaseado o real)  que  amenaza,  y a quien hay que neutralizar o vencer. El pasaje de víctima a defensor/atacante  victimario, está justificado por la necesidad de sobrevivir y proteger los bienes/ seres/ cuerpo.

El combate creativo, es una 3ra posición. No se busca Ganar ni Sobrevivir, sino Crecer y Crear:  intentar,  transitar, arriesgar, modificar, corregir, descubrir, proponer, y descartar en el ejercicio de un acto y un lazo donde hay que intentar terminar “ amigos/amigas al final del día”, y luego reflexionar sobre lo que pasó.


En SDS, ejercitamos los 3 combates constantemente, pero el que más nos interesa, es el tercero:
 El combate creativo.

Ese que atañe al desarrollo subjetivo de nosotros/as mismos/as en todas las áreas de nuestra vida.

Claro que hay que aprender de los deportes y sus exponentes! De todo lo que que han logrado, como lo han hecho. En que cosas han innovado.

Claro que hay que saber defenderse bien! Conocer todo lo que sea posible sobre la defensa personal, sea verbal, gestual y/o física. Y  lo que viene después!!! ( comisaria , abogados, tribunales, consecuencias legales)

Pero el terreno constante, la verdadera inversión segura  en el sentido económico de invertir tiempo, energía y dinero... pero también en el sentido de “ dar vuelta”) es estudiar el deporte y la defensa, pero creciendo en la Creatividad, en lo Subjetivo.

Como peleo hoy?
Que uso, que no uso?
 A que me animo, y a que no?
En que confío en mi, y en que no?
Que puedo probar de nuevo para cambiar el libreto de mi propia vida ?
Para cambiar de posición subjetiva, de definición de mi Mismo/a?

El combate Creativo, el de Subjetivación, implica el ejercicio de un deseo, con límites personales, posibilidades no exploradas, pero esas ganas de buscar, semana a semana, sin desalentarnos, nuevas formas de ser auténticos/as y originales.
Verdaderos/as "Artistas del conflicto", para luego volcar los resultados de la personalidad transformada, en las cosas de todos los días
Probemos... a ver que pasa !

Lic. Leandro Crivellari
Enero 2019




martes, 3 de julio de 2018

¿Que es el Desarrollo Subjetivo? ( 18vo Aniversario de SDS)

El Desarrollo Subjetivo es un concepto formado por dos palabras  que vienen de campos diferentes, casi opuestos, pero  que se complementan muy bien en la experiencia ofrecida en estos 18 años en SDS.

Todas las Fotos  utilizadas  en el presente artículo son del  1er período de SDS  (año 2000-2003)


Desarrollo viene de la Biología y las Ciencias Naturales ( también  aparece en Economía, Sociología, Medicina, etc) e  implica un crecimiento cuantitativo "de menor a  Mayor",   implica una modificación y aumento,  en cantidad de elementos y tamaño ( mas grande, mas fuerte),  y en complejidad y efectividad( mas diversificado, mas versátil, ramificado, etc), según determinadas fases, etapas, estadios, etc .

Lo Subjetivo  pertenece al mundo de los seres humanos, que estamos atravesados por el lenguaje. Se utiliza en  Filosofía, en Derecho, en Lógica, Lingüistica y en el Psicoanálisis entre otros ( aunque su significado varíe en cada caso, y no sea lo mismo el Sujeto de derecho, el sujeto cartesiano, y el Sujeto del Inconsciente). Al decir  Sujeto necesariamente se implica el lenguaje, y para nosotros en SDS, el Sujeto participa del derecho humano a explorar su Identidad,  a descubrir lo singular e irrepetible en sí mismo,  quedando abierta la posibilidad  de asumir eso que no anda, y la decisión de hacer o no algo con eso. No se trata de  aumento o crecimiento, sino del movimiento mismo de cambio o desplazamiento cualitativo, de un sujeto que ejerce activamente su derecho a conocer su verdad y a asumir su deseo, donde puede elegir una nueva posición subjetiva, redefiniendose a sí mismo a lo largo de un proceso de descubrimiento, asunción, crisis y reinvención.

Si el Desarrollo es crecer en cantidad y complejidad, la Subjetivación es un trabajo a través de la  Palabra con un Interlocutor válido: indagación, evaluación de posibilidades, aceptación de límites,  y decisión de elegir o no  tomar riesgos,  de atreverse o no  participar en la propia historia, en la creación del destino. 

El Ser humano participa del mundo de la naturaleza, y también del mundo del lenguaje. Por eso " Desarrollo Subjetivo" es una síntesis entre " Desarrollo Personal" ( crecimiento por fases) y "Desplazamiento Subjetivo" ( ir haciendo un recorrido de ir siendo cada vez mas uno mismo)

Cuando aprendés  a poner el Centro en tus movimientos,  golpes y patadas; cuando haces gimnasia, elongás, te desplazás, te hacés mas fuerte, y adquiris destrezas; o incluso cuando  te inicias en las primeras etapas de la Meditación guiada, estás en el Campo del Desarrollo Personal.
 Aprendes Sistemas: seguis métodos, ejercicios, ideas, fórmulas, y con eso aumentas, creces tu bagaje de herramientas y habilidades.
 Crecés en tu Saber Hacer ( Kung Fu).





Pero una vez que aprendes todas esas cosas, cuando conversas con alguien significativo (el Sifu, tus Colegas, el psicólogo, o a veces con alguien en apariencia intrascendente, como el Kioskero de la esquina), en algún momento tomás conociencia de una posición. Y entonces ya la cambiás,   volves mirar a tu interior en el presente, y recordas el pasado, te encontrás con vos mismo/a, pero un "vos mismo/a" que ya no es el de antes. En esa puesta en palabras. haciendo correr el circuito de tu lenguaje interno
Ya sos "otro/a" distinto del que eras, pero sin embargo  podes conectarlo con el anterior, por tu memoria, tu historia. 
El resultado de ejercitarte en los sistemas es siempre  único, porque los Sistemas solo producen los resultados propios del Sujeto que los transitó.  Para eso es necesario ponerlo en palabras y es necesario un otro/Otro que escucha y que responde algo que te cambia. Esa es la modificación de tu  Subjetividad, el cambio de posición subjetiva..




El Desarrollo Personal tiene mejor Marketing que la Subjetivación! Porque el primero atañe al aumento y al crecimiento, mientras que el segundo, implica siempre un grado de pérdida y dolor como precio de deconstruir y reconstruir el estilo propio. Uno infla al yo. El otro, lo desinfla.

 En SDS, nadie está obligado , ni al Desarrollo Personal, ni a la Subjetivación. Es lo que hacemos, pero algunos/as solo vienen a hacer gimnasia y a pelear o saber defenderse. Y está bien que así sea. Cada uno/a debe decidir. 

 La Subjetivación no es un deber, sino una elección posible : Es un  derecho a querer saber, y a poder desear,  y llevar esa pregunta hacia adelante. Derecho a  releer nuestra historia,  a reescribir parte del pasado y crear  una escritura hacia el futuro, de una nueva  historia posible: la nuestra.



 Con las determinaciones y limitaciones, las del origen ( familia) y el entorno Sociedad y época) , pero con un ejercicio decidido de tu Libertad, tu Derecho al deseo  transforma tu vida  en  una historia mucho mas rica y mas apasionante que la de aquellos/as que no se hacen  las preguntas,  no deciden, no corren riesgos, y no se animan a un movimiento distinto con si mismos.

Así que... ahi tenés: Cada vez que te pones una de nuestras prendas, o lees alguno de nuestros artículos, Manuales, avisos, y ves esas tres siglas "SDS"  que están delante del "Wing Chung" o "Dpi DPC3",  quizas ahora... se te aclare  aunque sea un poco mas lo que hacemos acá.

Usamos 3 o mas Sistemas para tu " Desarrollo Subjetivo"

Movimiento ( Arte Marcial) - Meditación (zen) - Análisis ( Reflexión con un interlocutor válido). 

Las MMA de SDS !!!!

Con el ejercicio del cuerpo, la observación silenciosa de la  respiración, y el despliegue de tu "decir desde el centro" sin tanto control del yo  , te invitamos en un primer momento,  a aumentar, a crecer, a desarrollar al maximo tus posibilidades personales. 
Y luego, en un segundo momento, vos vas podando, sacando, poniendo, refinando, cuestionando  y hasta  inventando tu modo singular de hacerlo.



Siguiendo a Bruce Lee , pero con Freud como aliado, te queda  abierta la posibilidad (  es tu derecho humano a la subjetivación ) de " Expresarte honestamente sin mentirte", de "Absorber lo útil, descartar lo inútil, y agregarle lo específicamente tuyo" para que vos realices las operaciones (opcionales) de "SUBJETIV - ARTE".
Y que es SUBJETIVARTE ?: es responsabilizarte, "Hacerte cargo" de vos mismo/a", apropiarte de tu falla, de tu falta, de la repetición frustrante de lo mismo, y desde el hartazgo de estar  otra vez ahi... intentar moverte a otro lugar.

Entonces, Desarrollo Subjetivo es  conocerte, descubrirte, transitar,  y con un "deseo mas decidido",  ir desplegando, sea desde  el arte marcial de centro   "+ SRL  del mundo"( mas simple relajado y libre) , sea desde la Meditación acostado  o en silla, o por la conversación dialéctica  con tu Sifu Guía y compañeros/as a, el Arte de ir viviendo lo mejor posible ... según tu propio Estilo.

Nosotros ponemos los Sistemas,  nuestro compromiso y  nuestro deseo en juego : el de ser buenos Guías de tu viaje.
La decisión de hacer el viaje... es un derecho  y un deseo ejercido. 
El ejercicio de tu deseo
Ese deseo ...("SDSeo")  😊 



Feliz 18vo Aniversario para todos !
Leandro Crivellari
1ro  de Julio del 2018
Todas las Fotos  utilizadas  en el presente artículo son del  1er período de SDS  (año 2000-2003)

 



miércoles, 6 de septiembre de 2017

Carta a una Mujer en peligro

Hola,
si estás leyendo esto, es porque sos alguien que estuvo o está en peligro, o conoces a alguien que lo está, o pensás que puede  llegar a estarlo.
Hoy vi en el noticiero  el caso de una mujer que tuvo que fingir haber muerto para sobrevivir a un ataque de género de su ex pareja, después de que éste la atropelló con la camioneta.

Y sentí que quería sentarme a escribirte a vos. Una mujer asustada, en peligro.




Araceli, Anahí, Angeles,Candela... son tantos tantos nombres, tantas  noches sin poder dormir bien, pensando en el sufrimiento de esas mujeres, de esas chicas. De lo que me hubiera gustado haber podido decirles, enseñarles, advertirles, ayudarles a despertar su autoconciencia de su realidad como mujeres: ser deseadas, amadas, odiadas, incomprendidas y envidiadas. Como cuidarse y como lidiar con eso? Como desarrollar un poder que uds las mujeres poseen en uds mismas, pero que no conocen, no saben que tienen?.

Mi abordaje de esta carta no va a ser tratarte como a una víctima. Aunque lo seas, no te ayudará demasiado a ir hacia  un nuevo lugar para vos. Ser consciente de que sos víctima, que te proteja la ley o una organización de derechos de las mujeres, ayuda claro. Por un tiempo.
Pero para que el cambio sea duradero y sostenible en el tiempo, tenes que asumir tu parte en el problema en el que estas. Tu rol pasivo pero participante en una historia de violencia.

 Se empieza  con asumir que hay un problema, que estás en problemas, y que si no haces algo nuevo, distinto,  un corte, un cambio, un pedido de ayuda efectiva, estás en peligro serio.

No me voy a concentrar en las características del hombre ( o también otra mujer funcionando como un hombre sometedor)  que te quiere asustar, maltratar,  dañar, pegar, abusar, violar, matar, sino en lo que podes hacer vos, en aquello que vos podes cambiar. Aunque no creas que sea posible ahora...podes elegir detenerte acá, o seguir leyendo. Eso ya es una decisión.

Yo te voy a hablar a través de estas letras,  y vos vas a ir viendo que sentís y pensas con lo que escribo. Y eso ya es un cambio. Una pequeña idea nueva que se instala. Una luz. Una puerta a una oportunidad de empezar a ser una mujer diferente..

Las mujeres son amadas, odiadas, perseguidas, atacadas, sometidas, disputadas, envidiadas y temidas desde el inicio de los tiempos y durante toda la historia humana. Hay algo en la condición femenina, algo en relación a su misterio, al velo, a su belleza, a su capacidad de crear vida, a la primera dependencia materna, al poder de la sexualidad femenina,  que resulta perturbador para los hombres. No quiero hacer un raconto historico de como las mujeres fueron perseguidas, quemadas, mutiladas, por diversas religiones, y cuantas sufrieron y murieron para obtener sus derechos a votar, a elegir con libertad, a hacerse escuchar.  Desde que el mundo es mundo, las mujeres sufren estas cosas. Y los hombres sufren otras. Y eso no va a cambiar.
Y si cambia, yo no lo voy a ver en lo que me queda de vida, de inmediato no sucederá.

Así que por el lado de los hombres...ese cambio no vendrá, o será pero mas adelante. No te da el tiempo para esperar eso. Hay hombres que no son malos, ni enemigos. así que es importante que vayas hacia un lugar nuevo en vos para que empieces a percibir que no todos los hombres son iguales, que hay buenos hombres, pero que a veces, una posición subjetiva, una historia familiar,  no te permite verlos o encontrarlos.
Entonces hay que cambiar desde vos. Desde tu identidad de mujer. Desde la singularidad absoluta que te hace a vos, y a cada una de ustedes, una por una, igual a ninguna, indefinibles, ricas y polifacéticas, fuente de poder y creación de vida, portadoras de la belleza, la sensibilidad y la sabiduría en los vínculos.

Que me autoriza a escribirte esta carta?
 Primero, mi deseo de que no estés en peligro. Tiene que ver con mi historia. A mi me criaron mi mamá y mi abuela. Sin hombre presente en la casa, desde chiquito me preocupó que les pasara algo, y entonces también a mi me pasaría algo.  Esas mujeres me mostraron que eran muy fuertes a su manera, pero no tuvieron como existen hoy,  la oportunidad de una terapia o un entrenamiento para desarrollar el poder femenino, porque en aquél momento tampoco se hacía o se hablaba de ello. Hicieron lo que pudieron, y creo yo , suficientemente  bien ,como para que yo esté  agradecido pero no prisionero de ellas. Me convertí en  alguien que ayuda a los hombres y mujeres a descubrir y desplegar su potencial subjetivo desconocido, no aprovechado.
Segundo. mi formación como psicoanalista, muchos años de análisis personal, y en grupo con otras mujeres. Entender la femineidad de la mano de otras mujeres, conocer las causas de la violencia y los resortes íntimos de estas tramas pasionales, son importantes para poder dar una chance de que cambie algo dentro de lo posible para cada mujer.
Tercero y quizas lo mas importante: los testimonios de lo que me dicen mis pacientes y alumnas mujeres desde hace mas de 20 años. Soy un hombre limitado como todos,  pero que escucha a las mujeres, y va cambiando sus ideas , sus técnicas y abordajes,  a medidas que ellas me dicen y  enseñan lo que va para ellas y lo que no.


Como salir del peligro? Como posicionarte distinto frente a aquél que quiere someterte a la fuerza?. Lo conozcas porque es tu pareja, tu familiar, tu vecino, o sea un desconocido, el primer Acto no es una acción sino una decisión : Querer dejar de sentirte prisionera, víctima, impotente.

Tenes que haber llegado a un punto que el miedo, el odio, la vergüenza, han impactado en vos a tal punto, que no podes vivir tranquila. Que eso molesta bastante . O demasiado, y empezó a privarte de una libertad que antes tenías y te gustaría recuperar.

El siguiente Acto es iniciar una preparación, un proceso y un entrenamiento.

La preparación es íntima, individual:  decidirte y aceptar que vas a atravesar momentos difíciles para lograr un cambio. Que ese otro que te domina y te hace peligrar, si es alguien conocido, de algún modo te tiene "enganchada", ya  instaló en vos la violencia y el odio. Y eso, por desconcertante que te suene, a veces funciona como una droga, un tóxico mental en el vínculo que se empieza a repetir y del que cuesta salir. Y aumenta y pide más. Fundamentalmente me refiero ahora a la violencia de género, con la pareja, o la violencia intrafamiliar. Prepararte para un cambio bueno pero que te costará porque será difícil, porque deberás dejar modos de vincularte que te tienen "enganchada".

El proceso es iniciar una terapia de algún tipo. Animarte a pedir ayuda y consultar a profesionales especialistas que te permitan abrir un espacio de libertad interior en vos donde tengas aire para empezar a hacer movimientos, a ser escuchada y aconsejada ante la violencia que te hace peligrar.
Saber que no estás sola, escuchar testimonios de mujeres que vivieron otras experiencias con rasgos en común, te ayuda a tomar conciencia del problema como tal, a terminar con la negación y empezar a sentirte parte de una colectividad de mujeres quehan sufrido como vos, y que pudieron hacer un cambio.

El entrenamiento consiste en desarrollar tu agresividad, tu capacidad para protegetrte y defenderte,  y canalizar la violencia ( TU violencia contenida, tapada por el miedo, enojo, verguenza) que te infectó el agresor, a través de cualquier forma de entrenamiento ( sea Wing Chung,  Box, Karate, Tae Kwon Do, Jiu Jitsu, etc) en la que te fortalezcas físicamente y mentalmente como para que tu personalidad se asiente en un cuerpo nuevo de mujer. un cuerpo distinto, mas fuerte, mas autoconsciente de sus potencias y sus vulnerabilidades. En lo posible, prácticas que no te enseñen a convertirte en victimaria y ahora ocupar el rol del agresor violento, sino que contemplen la posibilidad de enseñarte a protegerte y parar la agresion para inmediatamente SALIR DE AHI.
Las mujeres que sufren violencia de género, fueron criadas en alguna forma de violencia, y reproducen esos patrones de relación aprendidos en la vida adulta. Eligen o se sienten atraídas por hombres que tienen rasgos compartidos con los que se vivenciaron en etapas tempranas. Y entonces lo mas complicado es que se sienten amadas o valoradas solo cuando el amor viene así de torcido, con dolor, con violencia, con abandono, con maltrato y desvalorización. Muchas mujeres me han dicho que no sienten atracción por hombres buenos, cariñosos, protectores. Sino que se sienten seducidas por esos hombres que definen como excitantes, poderosos, transgresores,  seductores y posesivos con los que se terminan enganchando en un modo enfermizo de vinculación.

Esa es la parte mas difícil: la decisión de que eso no va mas, que ya hace mas mal de lo que gusta o engancha, que repetirlo o mantenerlo aumenta las chances de llegar a lesiones graves o a la muerte.

En la televisión se habla de la violencia pero no de lo que sucede en la intimidad, de la pasión, de lo vibrante e intenso que se siente sentirse insconscientemente en esa posición de objeto. Desde la pregunta "que soy para él que me pega y se descontrola por mi?" hasta la idea de que " pobrecito no quiso hacerlo, no puede vivir sin mi" , algunas mujeres se sienten imprescindibles y valiosas en los momentos de abuso y violencia. Estas mujeres no conciben que haya relaciones de amor donde no haya sufrimiento. Confunden pasión con amor. Violencia con ser valiosas para el otro
La pasión sin amor solo tiene que ver con un placer del cuerpo o de la fantasía, con una intensidad muy  fuerte pero breve, que te deja mal después de la pelea, del conflicto, del maltrato. Es una intensidad muy alta, pero  al precio de una desvalorización y una angustia enorme a posteriori.

Soltarse de un vínculo tóxico, patológico, correrse a una nueva posición de mujer, implica entonces una renuncia a participar de ese ciclo de goce "en la violencia y de la violencia". Sea como objeto, como instigadora, como víctima. Salir de ahí...se hace necesario porque se llegó a un punto que eso no va mas sin tener consecuencias.

Para eso se hace necesario reconocer la violencia dentro tuyo, aunque sea una violencia pasiva.
Y sacarla afuera y ponerla a trabajar en un contexto seguro.

Golpear objetos, bolsas, ponerse guantes y pegar mucho pero sin lastimar al otro, sino para ayudarte a vos y al compañero/a a hacerse mas fuertes. A enseñarse mutuamente a protegerse de los golpes, a canalizar la violencia en un lugar donde se puede pensar eso, y se lo puede convertir en fuerza y determinación para tu trabajo, tu vida, tus seres queridos. Y no repetirlo así en el ciclo de violencia doméstica o familiar.
La terapia ayuda a detectar los momentos violentos en vos misma, tus provocaciones, impulsos, tus repeticiones de la violencia que aprendiste de chica, que viste, o que te afectó de un modo que no percibiste.


Finalmente, si el agresor es alguien que amas ( o que vos  crees que esa intensidad pasional que hace daño es amor), es necesario que hayas construido un amor posible, primero a vos misma y a la vida, que sea mayor que la pasión o atracción que sentis por el agresor conocido. Por protegerlo, justificarlo, perdonarlo, apañarlo.

Esto es quizas el trabajo mas difícil: llegar a quererte, a confiar en vos misma, a poder sentirte merecedora de otra forma de amor para vos, un amor mejor, otra forma de vínculo, donde después de la pasión ( que quizas no sea tan hiperintensa como la que viviste con el agresor), sentís que estás mas feliz,  mas linda y mas valiosa que antes.
La preparación, el proceso y entrenamiento para empezar a ser otra mujer,  permiten que se abran las chances para un amor a vos misma y a los demás que inicien un nuevo tramo de tu vida donde lo penoso pueda quedar atrás, para empezar a descubrir las posibilidades vitales que se abren a tu existencia como mujer.

Espero haberte llegado con mis letras

Un abrazo afectuoso

Leandro Crivellari
5/9/2017















viernes, 4 de agosto de 2017

El tiempo que te lleve el recorrido

Cuando alguien inicia la práctica de Wing Chung, frecuentemente me pregunta " Cuanto tiempo me va a llevar terminarlo? Hacer el recorrido completo por el Arte? Convertirme en Maestro?".

Terminarlo es una cosa. Hacer el recorrido completo es otra,  y convertirse en Maestro una muy distinta. Porque ser maestro no es un Título sino un ejercicio cotidiano . Uno va adviniendo maestro con el paso del tiempo.

 Entonces les cuento que a mi me llevó 13 años terminarlo, a mis primeros discipulos 7 años y a uno de mis nietos solo 4años. Algunos se gradúan a los 35 años. Otros a los 82 , o incluso a los 21 !.

Que es mejor ? Hacerlo rápido y de joven? O hacerlo tranquilos con la experiencia que viene con la madurez?


Todos venimos al mundo con  una porción mayor o menor de tiempo de vida.
Según la suerte o desgracia que nos haya tocado en el reparto de virtudes y oportunidades (lugar de nacimiento, crianza, familia, entorno social , posición económica, influencias  ideológicas), iniciamos el viaje de nuestra vida con esos determinantes que nos van a marcar para siempre.

Solo somos libres de elegir hacer un trabajo en nosotros mismos, y tomar decisiones de como y en donde ponemos nuestro tiempo y energía a medida que vivimos.

Pero nuestro yo limitado está siempre comparándose con otros semejantes y con nuestros propios ideales.
Entonces,  a veces nos decimos que podríamos haberlo hecho en menos tiempo. Que a otro/a le costó menos que a nosotros. Que es una pena que dejamos una temporada y no seguimos sin parar desde el inicio.  Y creemos que entonces hemos "perdido" tiempo en ir tras lo que deseamos..

Bueno. Puede ser que se haya perdido tiempo. Quien no perdió tiempo en su vida? ( vivir es también perder cosas).
Pero no por haberse dedicado  tiempo en otras cosas. A veces se pierde tiempo cuando se está en un lugar vacío de sentido, donde solo se transcurre sin que nada significativo ocurra a nivel de nuestra experiencia subjetiva.

Para nosotros, el único tiempo perdido es aquel gastado en cosas muy alejadas a nuestros deseos.

Entonces, en realidad, cada uno/a tiene SU tiempo para hacer SU recorrido.
Que es irrepetible y único. Como lo sos vos.

Hay personas que hacen un viaje relámpago, y a otras... les lleva muchos años.
Y les digo siempre "las comparaciones sirven porque dan referencias", como dice Sipak Javier Ramírez.

Pero que el único tiempo válido es el  posible  para la historia de  cada uno/a

Entonces... no es mejor hacerlo rápido que lento.
No es mejor de jóven que de viejo.
No es mejor sin interrupciones y de un tirón, que por etapas, y con intervalos.

Yo diría,  mas aún, que ni siquiera  lo mas importante es llegar a "completarlo".
Pero si lo es  transitarlo. Saborearlo. Disfrutar el Recorrido. " La Jornada es la recompensa" dice Sipak Migue Hernández.

Lo importante es el recorrido. Lo importante es el viaje. Lo importante es haber seguido un deseo con pasión. Y no distraerse de los afectos, de las relaciones que se forjan y nutren en el trayecto . De compartir las vivencias con otros/as caminantes que recorren con nosotros el mismo camino.

Esos momentos de conocimiento, de sabiduría, de descubrimiento,  de "darnos cuenta"...son suficientes para que valga la pena ( y la alegría!) EL TIEMPO QUE TE LLEVE TU RECORRIDO.

LC
Agosto 2017