Nuestro Sistema de Defensa Personal: DPI c 3

 Nuestra vida y la de nuestros seres queridos son el valor mas preciado.

Protegerla, preservarla y nutrirla, son nuestra meta como Instituto de Desarrollo Personal.

Cuando Nuestra Vida ( el cuerpo, la mente, los bienes, los seres queridos) está en riesgo, es importante saber defenderla con inteligencia. 

El  DPI y DPc3 son nuestros Sistemas de Defensa física y mental

DPI significa Defensa Personal Inteligente, es el uso de la Psicología en la autodefensa: palabras, posturas y gestos. Tiene relación con la protección de nosotros mismos a partir del uso de la Inteligencia y no de la Fuerza. Defensa Inteligente es la dimensión simbólica e imaginaria de la defensa, y la importancia de la Inteligencia: el uso adecuado de la mirada, las palabras, gestos, mensajes y aplicaciones de celular  con el fin de proteger y defender  nuestros derechos, posiciones y valores fundamentales

DPC3 significa Defensa multiplicando las  3 "C" : Centro ( concepto presente en las mejores artes marciales: Wing Chung, Lucha, Yudo, Box, KAli, etc) Cerebro ( Neurología y reacciones psicofisiologicas) y Ciencia ( revisión periódica  de técnicas y métodos utilizados, con posibilidad de cambiarlas si aparecen otras mejores,  a partir de la investigación e innovación  permanente de nuestros métodos) 

Nuestro Sistema de Contención: AMR

 Cuando el otro de quien debemos defendernos no es un Enemigo; cuando un familiar, un amigo, un paciente, un empleado, un vecino, etc.  está atravesando una crisis de emoción violenta, un shock traumático, un episodio confusional, o cualquier situación de desborde psicofísico que lo pone en riesgo de dañarse a sí mismo y a los demás, hacemos uso de un Sistema de Contención Sin Golpes llamado "AMR" ( Artes Marciales orientadas al  Rescate").

AMR es un sistema de control y contención de riesgos, diseñado con palabras, gestos, contactos y controles sin utilizar golpes traumáticos. Amor son las siglas de la actitud en los gestos: Sin odio ni enojo, se brinda una ayuda firme pero amorosa a la persona en crisis.

Se procuran las C3 : Calmar, Contener y Controlar. 

Este método de Negociación pacífica, maniobras de Contención e inmovilizaciones sin golpes es un conocimiento esencial para Médicos, Enfermeros, Maestros, Profesores, Terapeutas, Empleadores, Choferes,  Profesionales de la Seguridad y todo aquel que se vea en situaciones de Atención al Público, Servicios personales en gral, en donde aparezca la necesidad de socorrer y rescatar a un prójimo que está en peligro o que pone en peligro a los demás. 

Nuestro Sistema de Desarrollo Psíquico : Mental Training

 El modo en el que vivimos y percibimos al mundo depende en gran medida de nuestra mente.

Mental Training es la capacidad de utilizar mejor nuestra mente en sus 3 variantes fundamentales. Concentración- Meditación y Relajación.

Así como dedicamos tiempo y energía en cuidar nuestro  cuerpo, haciendo ejercicio  fisico y movimientos de arte marcial, también es posible entrenar la mente y sus capacidades no aprovechadas.

Desde una  mejor comprensión neurológica de como funciona el cerebro ( las zonas cerebrales y la liberación  de serotonina, dopamina,  endorfinas y adrenalina), hasta la experiencia subjetiva de lograr modos de pensar que favorecen estados de conciencia mas claros, desarrollar el poder del foco  (Concentración), la imaginación creativa ( Imaginería)  o lograr estados de Relajación a partir de la Respiración.

 Mental Training ofrece métodos  de regulación del pensamiento, mediante posturas sencillas y naturales que nos acompañan en los momentos de crisis, y también en la capacidad de  vivir lo mejor que podamos... atentos al "Aqui y Ahora" (Zen).

Encuentro con tu Centro

 Que le pasa a una persona cuando viene a la Escuela ?

Se le abre un mundo nuevo, llamado Centro, que siempre estuvo ahì,  del que no sabìa que disponía y podía servirse .

Inicia las clases. Vía la práctica de  Movimiento ( Wing Chung- Defensa Inteligente) Palabras ( Diálogo y Reflexión) y Silencio ( Concentración y Meditación).  Recibe  una enseñanza vivencial, donde incorpora principios antiguos de China y Japón,  que siguen tremendamente vigentes  para la vida de hoy en día en Argentina. 

Encuentra  en su cuerpo, nuevas posiciones, movimientos simples y lugares insòlitos, que le hacen sentirse mas fuerte y eficiente. Aumenta su fuerza, pero tambièn la relajaciòn. Ya no se tensa innecesariamente porque aprende que la tensión no reuelve nada.  Fluye cada vez mas, y su cuerpo se desliza en modos simples y de no oposiciòn al entorno. 

Empieza a asomar una nueva seguridad en Sí Mismo. Resolviendo los problemas que se le presentan en clase, empieza a trasladar la relajación, la economía, la eficiencia y el uso del Centro, en las cosas que realiza todos los días.

Se enoja menos , no dramatiza  tanto con las dificultades. Ya no desespera. 

Sabe que cuando las cosas lo agobien, tiene que sentarse en una silla, posición confortable, cerrar los ojos y respirar, para poder pensar con mayor claridad, con una eficiencia natural que viene de usar lo Conciente y lo Inconsciente, todo su potencial disponible, en la búsqueda de alternativas y caminos a seguir. 

La quietud y la respiraciòn, siempre estuvieron  ahì, pero ahora ademàs de mantenerle vivo, son un vehìculo para dialogar con si mismo,  y una herramienta para utilizar su  inteligencia racional de la mano de su intuición y creatividad,  en la salida del nuevo desafío.

El cuerpo acompaña a la mente. La Mente acompaña al cuerpo. y por momentos, esa dualidad se desvanece, y da lugar al Vacío de donde surge el Uno,  donde se integran y producen cosas simples pero extraordinarias.

Tu Centro te espera. Está ahí. En tus manos. Como tu Destino.

Ojalá cuando leas estas líneas, haya llegado tu momento de Encuentro con el Centro 

 

Nuestro Sistema de Vida: Wing Chung ( Arte Marcial de Centro)

 El Sistema Wing Chung es un Arte Ciencia de origen chino, basado en la fusión del  Zen, es estudio del tao, y el pensamiento pragmático de Oriente, sintetizados en una práctica corporal que tiene fuerte presencia de Racionalidad y Sensibilidad combinadas entre sí. Su Campo Central involucra un proceso de aprendizaje y reflexión que beneficia la Tríada fundamental  de la Vida ( Salud Dinero y Amor) a la cual hay quienes añaden la Cuarta dimensión, que es la busqueda de la realización subjetiva; encontrar el significado de la propia vida.

El Wing Chung ( "Discurso Central" o  "Cantar desde el Centro") es un Kung Fu ( Saber Hacer) que  desarrolla nuestra capacidad de ser mas Simples,  Relajados y Libres . Su práctica favorece la capacidad de estar  mas centrados, y de utilizar la percepción del Campo Central en las distintas actividades de la vida cotidiana. Wing Chung es mas que un Arte Marcial, una Psicología, o una Gimnasia: es la posibilidad de reescribir la propia historia, ser parte de nuestro destino y convertir nuestra vida en una obra de arte constante. 

Aunque sus gestos y movimientos representan técnicas de combate, los principios y conceptos  que se aprenden con el cuerpo luego se convierten en formas de pensar y sentir diferentes a las habituales.

La capacidad de sentir, fluir, cambiar, plantarse o ceder, disponer del uso del potencial personal de la mente y del cuerpo, y el aprovechamiento de la fuerza de los otros, hacen de ésta práctica, un ejercicio constante del Arte Ciencia para Vivir Mejor. 

Mas Simples. Mas Centrados. Mas Relajados. Mas Efectivos:  Wing Chung

Hacia una Felicidad Posible

Que es la "Felicidad Posible"?  Terminamos el 2021 con una pizarra llena de  anillos SDS, con nombres adentro. Verdad, Deseo, Existencia... Y en medio de todo eso:  " Felicidad Posible"! ¡Qué  frase común!... aunque enigmática a la vez, pero no  la alcanzamos a desarrollar. Por el  agite de siempre:  Fiestas  y despedidas de Diciembre,  Fin de año, combinados con casos altos de  Ómicron/Delta/Manaos y toda la Flia Covid 19,  amenazandonos, que  impidió desarrollar mas. Ni hablar de Inflación y Crisis Económica Social...

 Nos impidió llegar al final perfecto. El Ideal. Que ya sabemos que no existe !

Bueno... de eso se trata la "Felicidad Posible". De que no hay que esperar "eso perfecto" para ser  felices en la medida de lo posible.

 Yo no inventé los Anillos borromeos, ni el  concepto de  Felicidad Posible.

Los anillos mencionados, aparecen en China (Chin Woo Athlethic Association en 1911), y en París en 1953 ( Jacques Lacan, conferencia RSI). Son  máquinas simbólicas para hacer trabajar a 3 dimensiones diversas,  para que produzcan al menos una 4ta dimensión,  nueva e inesperada, que  resignifique y se sostenga y fortalezca  a las tres anteriores.

 Y  así no quedamos atrapados en la polaridad del binarismo. Lo que ya es un montón!

 Ya escribimos bastante sobre ellos.  ver Blog y Google para mas info :

"http://sdswingchung.blogspot.com/2010/06/sds-una-topologia-subjetiva.html"

" Sobre anillos y nudos. http://sdswingchung.blogspot.com/2010/07/especial-10mo-aniv-sds-sobre-anillos-y.html"

Chin woo: "https://www.google.com/search?kgmid=/m/07n7pq&hl=es-419&q=Chin+Woo+Athletic+Association&kgs=c7202d27cc62eabf&shndl=0&source=sh/x/kp/osrp/2&entrypoint=sh/x/kp/osrp"

Nudo Borromeo : "https://www.google.com/search?kgmid=/m/03khy_&hl=es-419&q=Nudo+borromeo&kgs=7a0a8f304e3f2066&shndl=0&source=sh/x/kp/osrp/2&entrypoint=sh/x/kp/osrp"

Ya los descubrimos presentes en el  Ving Tsun/Wing Chun Clásico ( sus ternarios originales: tres técnicas, tres conceptos, formas de tres, tres etapas,  etc). Y también lo usamos para desarrollar el campo del Wing Chung Contemporáneo ( impactos, palancas y armas)

 En cuanto a la Felicidad Posible... hace mucho lo vi en la televisión al psicoanalista José Abadi ( Hijo del conocido Mauricio Abadi de los 80s), en un programa, hablando de eso: 

José Abadi " La Felicidad Posible"

https://www.youtube.com/watch?v=5Oav4mG30iI

 Desconozco si otros han acuñado ese término antes, y yo no me adjudico su autoría. Tampoco de la Palabra "Campo" ni "Central", aunque las uso todos los días. Como "Cuerpo", "Inconsciente", "Agresividad", "Eficiencia". No ser el dueño de un concepto no me impide, sin embargo, trabajarlo, usarlo, y hacerlo producir cosas. Crear y Jugar para lograr algo.

La "Felicidad Posible" nombra al resultado breve pero profundo, de alguien que busca, mueve, trabaja, piensa habla, juega, experimenta, y entendiendo sus limitaciones y las de su entorno pasado y actual, disfruta de lo que la vida le presenta, de eso bueno. Lo sencillo. Lo "a la mano" diría Heidegger.

Porque la vida nos presenta dolores, problemas, y angustias. Asi que no se trata de tapar eso. Eso duele, jode, angustia. NO TAPAMOS BURACOS NI SUAVIZAMOS DOLORES. AMPLIAMOS POSIBILIDADES. ESO ES SDS

Se trata de resaltar, lo que aparece como oportunidad, los momentos dentro de los momentos, en donde aparece AQUELLO que se puede disfrutar, sin que esté cargado por impedimentos neuróticos ni existenciales  que dificulten vivirlo.

En el Zen/Chan oriental, aparece la formula" Aquí y Ahora es lo importante". En Italia subsiste la            " Dolce far niente". También la " Doce Vita" y  en Francia la figura del "Bon Vivant". 

Es evidente que hay un lugar del Ocio Griego y Oriental que vamos perdiendo con esta cultura " Digital- Espacial-Hipercapitalista":

No se trata de un empuje hacia el disfrute sin responsabilidad, a cualquier costo, de "pasarla bien y que los otros se jodan". Es mucho mas humilde, menos ambicioso y agresivo. Mas Simple

Nosotros en SDS sabemos que usamos Sistemas. Los Sistemas están al servicio de un Desarrollo. Un desarrollo que produce un nuevo Sujeto. El Sujeto y el Sistema tendrán fallas. Se hará un desarrollo... o un desplazamiento...pero será el posible... el que cada una/o pueda realizar. 

Imperfecto... aunque posible, mas allá del imposible idealizado que se tenía antes. Que no existe.

La "Felicidad Posible" en SDS  es hacer funcionar estas máquinas ternarias, para producir un 4to elemento nuevo, inesperado,  y en siempre SORPRESIVO!, que muestran lo que no anticipamos y sin embargo " ya estaba ahí" : en potencia, a la espera, a la mano, para ser vivido y sentido, y que  tenga chances de poder producirse.

Un abrazo grande y espero que empiecen el 2022 con la Felicidad Posible que le sea posible a cada "felizposible" que cada uno/una de uds  ( y de mí mismo) constituye en la serie de la cual participamos!

LC

 Enero 2022

 

Que es un Peleador/a en la Pandemia?

" A Fighter" ("Un Luchador/a", hombre o mujer, no es asunto genérico sino humano) es una persona  cuya posición subjetiva es  luchar con fuerza e inteligencia  por su  vida y la de los que  ama.

Enfrenta desafíos, peligros y problemas, sin claudicar fácilmente. Lucha: significa que  fluye y también hace fuerza. Influye. Participa en la Realidad.  

No se rinde: se prepara. Cambia. Pîensa. Se mueve. Transpira. Le duelen cosas ( como a todos) pero convive con sus dolores. Sigue luchando por su causa.  Entrena y explora sus recursos. Enfrenta sus miedos y prejuicios, Le da  salida a sus instintos  agresivos primitivos. Se siente mejor con si mismo, y a la vez, ayuda a otros, con esa liberación.  

Sin lastimar a los demás ni a si mismo, ejercita sus armas para el mejor vivir.

Si practica un Sistema como Wing Chung, canaliza lo mejor posible la pulsión agresiva,  con la razón y sus mesuras, sin perder (demasiado) su Centro. No solo  tiene fuerza, sino sensibilidad en su práctica. Es importante que pueda sentirse a si mismo y a los demas.

De hecho, usa el Centro para tener su Brújula. Y a la vez, acepta la fluidez y los cambios del Mundo en el que participa.

Te lo digo  (y me lo digo a mi mismo también), para que lo recordemos, en estos momentos difíciles.

Mientras luchamos lo mejor que podemos con este presente pandemico, y las angustias, dolores e incertidumbres que acarrea.

Acordate/acordémonos de que somos Fighters. Peleadores, Luchadores, Guerreros.

Mas allá del Sistema o Estilo que practiquemos, Ser Fighters de la Vida y por la Vida, nos da una fuerza y un sentido suplementario que nos acompaña en el minuto a minuto de esta etapa sopresiva e incierta.

A subir la Guardia. A mantenernos despiertos. Motivados. Sin rendirnos

A seguir peleandola juntos ! 

Un abrazo!

Sifu LC

24/4/2021